Schematherapie
Schematherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het leren herkennen en veranderen van lang bestaande gedragspatronen waar je last van hebt. De oorsprong van deze patronen is vaak te vinden in het verleden, vaak door negatieve ervaringen. Dit kan leiden tot hardnekkige en negatieve overtuigingen over jezelf en/of de omgeving. Deze overtuigingen worden schema's genoemd. In schematherapie ga je uitzoeken waar deze heftige gevoelens en gedachten vandaan komen en leer je uiteindelijk een andere manier te ontwikkelen om hier mee om te gaan.
Voor verdere informatie: www.schematherapie.nl/